ブログ

今年の夏野菜

 愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。我が家の旦那様の趣味は家庭菜園家の裏の20坪ほどの畑と、車で5分ほどの畑をいじくりまわ…

【健康情報】運動がうつに効く

愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。梅雨を迎え、雨がふるとなかなか外に出たくなくなってしまいます。締め切りの仕…

ヘルスコミュニケーション講座 第二回

愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。23日は、名古屋で毎月1回開催しているヘルシーBox主催のヘルスコミュニケーション講座でし…

障碍のある人ない人も自分らしく地域で暮らすために

愛知の開業保健師、習慣化指導士水越真代です。本日は、豊田市育成会という障害者施設さんの総会で、「元気と病気のバランスで豊かに生きる」と…

トラック運転手の健康問題

愛知の開業保健師・習慣化指導士の水越真代です私は、月に一度 運送会社の健康相談に伺っています。こちらの会社は、月に一度、も…

地域の元気をバックアップ

17日(月)に蒲郡市の健康づくりづくりグループ「 やろまい会」さんに、これまでの10年の活動の整理と、これからの10年どこ…

【健康情報】糖質制限食とカロリー制限食

愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。昨日、糖質制限食を推進している京都の高尾病院 院長 江部先生のお話を聞きに行ってき…

【健康情報】意志の力強くする

愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。健康相談を受けているときに、「意志が弱くて続かないんです」と言われる方…

マーケティングと保健事業

愛知の開業保健師 習慣化指導士の水越真代です。13日の木曜日に女性起業アカデミーの聴講に行ってきました。名古屋で「マーケティング」をわかりや…

【健康情報】ダイエットに効果のある食事回数 今わかっていること!

愛知の開業保健師・習慣化指導士 水越真代です。ダイエットに効果のある食事回数について、明確に簡潔にまとめてくださっているブログか…

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